Depois de uma sessão de sexo atlético
com sua parceira, a pele vai parecer mais jovem. O mesmo ocorre com o
cabelo que torna-se brilhante e cheio de vida. Seus olhos, vivos como
nunca, piscam maliciosamente. Tudo isso ocorre por causa do aumento do
fluxo sanguíneo durante o orgasmo. Além destes benefícios externos e
aparentes, após a relação sexual, de acordo com estudos recentes, a
pressão arterial diminui, os níveis de estresse são reduzidos e há
melhora no funcionamento de seu sistema imunológico.
Está comprovado que uma intensa sessão de sexo com seu amor ajuda a
aliviar as dores articulares e musculares. Assim você já sabe o que
fazer para acabar com as cãibras.
O que prefere? Fazer séries ou...
A prática sexual não é um treinamento ruim. Em um hora praticando a
arte do prazer você consegue queimar até 300 calorias e de quebra
melhora sua musculatura. O difícil é conseguir segurar a brincadeira
durante uma hora. Entretanto, tudo é uma questão de treino e quanto mais
você praticar, melhor renderá. Trata-se também de um excelente
exercício aeróbico que reforçará sua capacidade cardiorrespiratória da
maneira mais suave e prezerosa que você possa imaginar. Ao estimular o
trabalho de todo o organismo, incluindo o hormonal, o sexo também nos
ajuda a nos manter jovens durante mais tempo segundo um estudo
universitário.
Treinamento de qualidade
Como em todo treinamento, o melhor sexo requer algum esforço e
equilíbrio, tanto mental quanto físico. Fazer atividade física lhe ajuda
a elevar a autoestima além de contribuir para sentir-se mais atraente e
pronto para flertar. Além disso, o exercício lhe ajuda a ter mais
energia para praticar sexo, bem como lhe propicia maior elasticidade
para que você ouse em novas posições. Com a força você se equilibra por
mais tempo em suas posições favoritas.
Exame.com
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